Linha Light Santa Helena Splenda - sem açúcar

Oi Gentem!
Nova descoberta de guloseimas sem açúcar é a linha Santa Helena com Splenda, de Pé de moleque, cocada e doce de amendoim.
Com uma média de 80 calorias cada, zero gordura trans, sem colesterol e sem adição de açúcar, é para mim uma ótima alternativa para carregar na bolsa e comer na hora do lanche ou naqueles momentos de necessidade de uma sobremesa. Ele tem 20gr é pequenininho, mas serve como uma barrinha de cereal e tem até menos caloria que a maioria das barrinhas. Eu compro e uma revenda de doces aqui em Porto Alegre e pago a caixa, com 24 unidades, R$17,50.
Ainda não provei o pé de moleque, mas a cocada e o doce de amendoim é uma delicia. O único defeito pra mim, é que no calor a cocadinha parece muito gordurosa, mesmo sendo o próprio óleo do coco, fica meio melequento. Recomendo!

Beijinhos e comentem aí quando experimentarem!

Vamos falar de DIETA CANINA!

Oi pessoal, que saudade de vocês! Adoro escrever aqui e ver o número de visualizações subindo! Obrigado a todos!
Então, além de estar sempre de dieta, a 8 meses adotei um cão da raça Beagle, que como vocês devem saber é mega guloso e tende a ser obeso. Ele era vitima de maus tratos, com seu primeiro dono, e passava fome, chegou aqui magrinho, e cheio de medos... Assim que percebeu que estava em um lar seguro soltou a boca e quis comer tudo que encontrava pela frente, até meu hack da tv, hehehe. Depois de ensinado, percebi que estava ansioso e comecei a tratar ele. Sim, aquilo que a maioria dos gordinhos tem, ansiedade e saem abrindo a geladeira, aprendi que cães também tem isso, só não sabem abrir a geladeira...
Comecei a perceber que ele comia muito rápido  o que me foi alertado pelo vet que fazia o cão engordar, além de problemas sérios de saúde que podem ocorrer com este habito errado, podendo levar até a óbito. Então mesmo dando ração ligth ele engordava...
Fui pesquisar e encontrei o Kong Wobbler. Vi uma matéria na tv em que um cãozinho aparecia com esse brinquedo, mas a matéria era sobre outro assunto e não falavam nada sobre o apetrecho. Fui procurar na internet e encontrei várias pessoas elogiando o Kong. Cada tamanho é um preço e depende do peso e tamanho do cão. O do Lou, meu cão, foi G para cães acima de 12 kilos, mas tem do P até o EXG. O G custou 79 reais mais o frete, comprei no site BitCão.
Chegou hoje! Não preciso dizer que eu adorei e o Lou tb! Ele tava mó feliz usando o brinquedinho novo.E agora a hora da refeição dura mais de um minuto, diferente de antes. Agora é esperar para ver a mudança na balança!
Vejam o vídeo que fiz dele!
http://www.youtube.com/watch?v=vN-g5Qy58Xk&feature=youtu.be

Por enquanto está APROVADÍSSIMO, já que só o fato de não ter que me preocupar com uma torção gástrica  por comer rápido demais, já é o paraíso!

Dicas para emagrecer sem sair de casa

1. Enquanto você está falando ao telefone faça exercícios de agachamento. Afaste as pernas, flexione e estenda. Em dez minutos é possível perder até 50 calorias;

2. Aproveite o dia para passar o aspirador de pó na sua casa. Durante uma hora de aspiração é possível perder em média 350 calorias;

3. Durante o banho nada melhor do que abusar da bucha vegetal. Passe a bucha por todo o corpo, isso ajuda a perder cerca de 80 calorias em 10 minutos;

4. Seu carro está sujo? Então aproveite para deixá-lo limpinho. Pegue os materiais a mãos a obra! Em 20 minutos lavando o carro é possível perder até 130 calorias;

5. Nada de usar o elevador, suba de escadas. Durante 5 minutos subindo escadas é possível perder 100 calorias;

6. Está na hora de limpar os móveis, por isso aproveite seu dia para dar um trato neles. Em média 30 minutos dessa prática gasta cerca de 150 calorias;

7. Arrumar o guarda roupas também é um exercício físico. Aproveite para experimentar as roupas nesse momento. Em média 130 calorias são perdidas em 30 minutos dessa atividade;

8. Cuidar da beleza também ajuda a queimar calorias. Tome banho, seque os cabelos, passe creme no corpo, rosto e perca 110 calorias em 30 minutos;

9. Preparar um jantar especial também auxilia no emagrecimento sem precisar sair de casa. Durante 30 minutos preparando o jantar é possível perder até 110 calorias;

10. Fazer sexo também é uma excelente opção para queimar calorias. Em média 30 minutos de muito amor manda embora cerca de 300 calorias.

É possível emagrecer sem sair de casa, porém é preciso mudar alguns hábitos diários. A alimentação saudável é um dos itens indispensáveis no que diz respeito ao emagrecimento, portanto é preciso mudá-la também. Aposte em atividades simples como limpar casa, lavar roupas, lavar o carro, aspirar pó entre outros, pois ajudam a queimar muitas calorias e perder peso.

Fonte: http://www.mundodastribos.com

Cookies sem açúcar e rico em fibras

Olha que descoberta... Comprei a alguns dias um pacotinho desses cookies a base de quinua, girassol,cevada,aveia,trigo, linhaça e centeio. O sabor que comprei foi Pera, o único que tinha naquele dia. Achei que não ia ser grande coisa. Mas na TPM me bate aquela vontade de comer doce e estudando eu fico mais ansiosa ainda, então comprei para testar. Não é que é uma delicia!
Ele é zero açúcar e , rico em fibras e sem colesterol. 90 calorias a cada 6 biscoitos (meio calórico, mas não é para sair comendo o pacote inteiro né).
Paguei 3 r$ o pacotinho de 150g, são da marca GranPure da Dauper.

Valeu a pena!

Fim de ano e comilanças

Oi pessoal! Se que ando sumida, mas retornei a tempo de dar dicas de uma ceia mais saúdavel e mais diet para vocês! Para quem esta de dieta ou tem problemas com açucar, aí vai a dica de um Falso Panetone Diet, rico em fibras, sem açucar e com bem menos calorias.
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 Falso Panetone Diet:
 Ingredientes:
 1 pacote de mistura de bolo diet ou(a receita de bolo normal que vc costuma fazer)
2x de farinha,
2 ovos
1 1/2 copo de leite
1 colher de sopa, rasa de fermento
1 xícara de açúcar diet de forno e fogão
1 colher de sopa de margarina
 30 gramas de frutas cristalizadas - (preferencia para as que não levam açúcar)
30 gramas de passas 1 colher de sopa de essência de panetone
 ATENÇÃO: Se você não pode comer açúcar, adeque a quantidade de frutas cristalizadas para seu consumo e dê preferência para escolher a que não leve açúcar na cristalização.
 Modo de preparo:
 Bata o bolo usando a mistura de bolo diet , ou juntando em uma vasilha a farinha, açúcar diet, ovos, margarina, leite e fermento. Bata bem! Depois acrescente a essência de baunilha e misture suavemente, logo depois acrescente as frutas e as passas e misture suave e devagar. Leve ao forno p´re aquecido de 180º graus. Asse por 35 á 40 minutos. Retire do forno após 15 minutos depois de desligar o forno, para que ele não murche e estrague.

PS: Se quiser após pronto salpique açúcar diet por cima do bolo.

 Pronto! Coma com moderação!!! Uma ótima alternativa, para oferecer para seus convidados. Bom apetite e Saúde! Foto ilustrativa.

"Cachorro quente" de RAP10

Super fácil, rápido e bem menos calórico que o cachorro quente comum! Receita: 1. Espalhe uma fina camada de ketchup ligth zero açúcar sobre um disco de Rap10 ligth. 2. Cubra com fatias de queijo, recortando as bordas com uma faca para acompanhar a borda da massa. 3. Espalhe uma fina camada de mostarda ligth zero açúcar. 4. Posicione uma salsicha de frango pré-cozida. 5. Enrole, fixe com alguns palitos e corte ao meio. 6. Coloque em assadeira bem untada ou forrada com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido em 250 graus por 12 minutos. Nota: 7,0 Avaliação: Fica bem gostoso! A massinha do Rap10 fica crocante e o recheio bem saboroso como um hot dog mesmo... Um ótimo lanche! Foto:

Chocolate Vitao, Zero açúcar. DELÍCIAAA!

Uma surpresa muito agradável, esse é a impressão desses chocolates da Vitao. Além de ricos em fibras e com 30 a 50% cacau, ele são sem açúcar e simplesmente divinos. Nos sabores, cereais, ao leite ou meio amargo. São mais baratos que os da Nestlê que custam aqui no RS, em média 2,30R$, eles custam 1,30R$. Na minha opinião o de cereais é o mais gostoso deles... Divino! O pretinho que é meio amargo tem o sabor quase idêntico ao Zero da Nestlê. Recomendo muito! A tabela deles está abaixo, como vocês vão ver a de cereais é a mais calórica e com mais gorduras, carboidratos e sódio. E a meio amargo é a melhor opção. Bom proveito! . . . CEREAIS: cal - 114kcal Carboidratos - 17g Ámido - 4,3g Proteinas - 2,5g Gorduras total - 8,6g Saturadas - 5,3g Sodio - 37mg AO LEITE: cal - 109kcal Carboidratos - 11g Ámido - 0,8g Proteinas - 1,8g Gorduras total - 7,2g Saturadas - 4,5g Sodio - 26mg MEIO AMARGO: cal - 107kcal Carboidratos - 13g Ámido - 2,0g Proteinas - 1,0g Gorduras total - 7,1g Saturadas - 4,0g Sodio - 0mg